新神戸駅からトゥエンティークロス経由で摩耶山掬星台へゆるくトレラン

一週間後の初のトレラン大会に向けて最終調整で摩耶山へ。

ルートは、新神戸駅〜市ケ原〜トゥエンティークロス〜徳川道〜桜谷道〜摩耶山掬星台〜旧摩耶道〜新神戸。

このコースはかれこれ３〜４回くらい登ったことがあります。

３児の父の目指せ百名山

新神戸〜トゥエンティクロス〜摩耶山〜新神戸へ

http://susuchan.com/mt-maya/

自分の登山人生が始まったのはコンビニで何気なく手に取ったこの本関西の山をあそぶ本 (えるまがMOOK)posted with カエレバ京阪神エルマガジン社 京阪神Lマガジン 2013-06-27売り上げランキング : 759898Amazonで見る楽天市場で見るこの本を読んで、自分が住んでいる関西に電車や車でいける距離に魅力的な山がこんなにもあることに気づいたことがきっかけでした。今までも何気に山登りっていいな〜。楽しそうだな〜とは漠然と考えたりはしていたけれど、実際自分がやるのは仕事も引退して暇ができてハイキングがてらいくかな？というく...

３児の父の目指せ百名山

新神戸駅〜トゥエンティクロス〜摩耶山掬星台〜旧摩耶道〜新神戸

http://susuchan.com/20cross/

 前回の同じルート登山。今回の登山は姉と姉の友達（初心者）を連れて。   新神戸の南側にラブホテル街がありその周辺にパーキングがたくさんあります。☆印の駐車場は8時から20時まで700円で停められますその他の駐車場も1000円前後で一日停められます。今回のコースのいいところは上りも下りも別の道を通るけれど駐車場に帰ってこれるところ！車を停めて準備して出発。 歩いて新神戸の駅へ。駅をくぐればすぐに登山開始。新神戸の駅に上がってトイレを済ませておくことをお勧めします。特に大は。。布引の滝...

車は毎度おなじみ神戸クアハウスというスーパー銭湯の近くに止めて出発。

大会前と山デビューの女子が一名いたこともあって軽いコースにしました。

山デビューの女子と言ってもロードはフルマラソンを何度も完走している健脚の持ち主なので、登り以外は軽く走れると思ったのでこのコースに。

布引の滝　雌滝

布引の滝　雄滝

市ケ原を越えて少し登るとトゥエンティークロスとの分岐があります。

写真では分かりにくいですが大きいスズメバチの巣があります。

注意書きの看板もありました。黒い服は蜂が寄ってくるので注意が必要。

踏み抜いてしまいそうな橋をゆっくり渡ります。

トゥエンティークロスのいいところは木陰が多くて、沢を何度もクロスしながら走れる気持ちいいところです。そして前半はあまり登りが少ない。

気持ちよく桜谷道まで来て一気に登らされる感じ。

頂上のカフェでいつものカツカレーとシーザーサラダをオーダー。

ロープウェイもあるので体調が悪くなれば自力で降りなくても大丈夫。

下りは旧摩耶道でトレランの下りの筋力を刺激しながらおりました。

下りた後は神戸クアハウスで汗を流して、三宮の街で打ち上げしてから帰りました。

クアハウスから歩いて行ける距離に飲み屋がたくさんあるのがうれしい。